Patrick Broome | Musik | Mit Yoga leben

Patrick Broome
P. Broome/ B. Henseler: Mit Yoga leben
Mit Yoga leben
VÖ: 24. Oktober 2014
Patrick Broome, Berthold Henseler
CD 1
01
Einführung
02
Innen und Außen
03
Subjekt und Objekt
04
Raum
05
Die Bedeutung des Herzens
06
Pure Freude und innige Verbindung
07
Yoga als Praxis der bewegten Achtsamkeit
08
The Power of Now
09
Energie durch Entspannung
10
Attention, please
11
Eine Yogastunde ist eine Yogastunde
12
Transformation, Umformung durch Energie
13
Die Arbeitsweise durch verschiedene Energielevel
14
Energie schafft Energie
15
Schönheit und Anmut
16
Hit the Hara
17
Die Sinne
18
Energie im täglichen Leben
19
Die vier Grundpositionen
CD 2
01
Achtsamkeitsübung im Sitzen mit anschließender Meditation
02
Achtsamkeitsübung im Stehen mit anschließender Meditation
03
Achtsamkeitsübung im Liegen mit anschließender Meditation
04
Achtsamkeitsübung: Der Kreis oder die Stellung des liegenden Kindes mit anschließender Meditation
05
Die Magic Six
06
Der Hund
CD 3
01
Die Hocke
02
Tippie Twist
03
Drehsitz
04
Tisch
05
Die Lifesaving-Sequenz
06
Atemübung: Bhastrika
07
Atemübung: Anuloma Ujjayi
08
Kobra
09
Schulterstand
10
Kopfstand
11
Pflug
12
Fisch
13
Vorwärtsbeuge
14
Wechselatmung
15
Stilles Sitzen, Meditation
16
Entspannung

Produktinformation

Yoga ist mehr… Ein inspirierender Begleiter für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Gekürzte Lesung, 3CDs
Vertrieb nur über den Tonträgerhandel (Vertriebsdeal Hörbuch Hamburg).
Veröffentlichung
2014-10-24
Format
CD
Label
Hörbuch Hamburg
Bestellnummer
09783899038385